Experto comparte claves para evitar el "estrés vial" durante Fiestas Patrias
Con motivo de las Fiestas Patrias, se espera que más de un millón de vehículos circulen por las principales carreteras del país, lo que puede provocar congestión y estrés en los conductores. El académico de la Facultad de Psicología de la Universidad de Talca, Emilio Moyano, advierte sobre los riesgos de sufrir "estrés vial" durante estas festividades.
El estrés vial se manifiesta a través de síntomas como sensación de ahogo, irritabilidad y aumento del ritmo cardíaco, especialmente en situaciones de tráfico denso. “El conductor debe estar más alerta porque se producen cambios en el ritmo de velocidad”, explicó Moyano, resaltando que la fatiga y la frustración pueden aumentar en estos contextos.
El especialista en tránsito recomendó planificar el viaje sin expectativas rígidas, ya que la flexibilidad es clave para evitar frustraciones ante posibles retrasos. "El estrés es una respuesta de alerta que puede ser sobredimensionada si se tiene una mala planificación”, destacó.
Consejos para un viaje más tranquilo
Moyano sugirió mantenerse hidratado, escuchar música agradable y fomentar la conversación durante el trayecto para aliviar la tensión dentro del vehículo. Además, hizo un llamado a la empatía en la conducción, recordando la importancia de señales claras y respetar las normas de tránsito para evitar accidentes.
