Alerta: Personas mayores en riesgo de deshidratación
Fundación Las Rosas entrega consejos para proteger a personas mayores de las altas temperaturas.
¿Qué está pasando?
Las altas temperaturas pueden representar un riesgo significativo para esta población, que es más vulnerable y frágil frente a los efectos del calor extremo.
¿Qué hacer?
Fundación Las Rosas hace un llamado a poner especial atención a los adultos mayores quienes son más vulnerables a sufrir las consecuencias de este fenómeno climático.
Cómo se manifiesta?
“Los síntomas más comunes de los golpes de calor son mareos, temperatura corporal elevada, dolores de cabeza, pulso rápido, respiración alterada, náuseas y vómitos, debilidad y en los casos más graves, pérdida de consciencia y convulsiones”, explica el Jefe de Rehabilitación y Funcionalidad de Fundación Las Rosas, Álvaro Catanzaro.
Para qué hay que hidratarse en forma continua?
El objetivo de una hidratación constante es precisamente no llegar a estos cuadros y además agrega un dato relevante: “El organismo de los adultos mayores cambia su composición corporal, tiene menor agua que en la juventud por lo que la hidratación adecuada es una de las medidas más importantes para proteger su salud y bienestar durante una ola de calor. En esta época, por ejemplo, hay que evitar el exceso de azúcar o no ingerir alcohol y café, que contribuyen a la deshidratación”, recalca el kinesiólogo.
Cuáles son los consejos prácticos?
Fuente: Diario Talca Crónica
